骨粗鬆症予防で期待できる効果
- 骨密度の維持・改善
- 骨折リスクの低減
- 閉経後ホルモンバランスの安定化
- カルシウム・ビタミンDなど栄養補給による骨代謝の改善
- 日常生活での転倒防止や骨健康維持の指導
※効果には個人差があります。医師の指導のもとで継続することが重要です。
受けられない場合や注意点
- 妊娠中・授乳中の方は医師に相談が必要です。
- 重篤な持病や特定の薬を服用中の方は注意が必要です。
- 既往の骨疾患やアレルギーがある方は医師に相談してください。
検査と診断
- 問診：生活習慣、既往歴、骨折リスク、婦人科症状を確認。
- 骨密度測定：DXAなどで骨量の評価。
- 血液検査：カルシウム、ビタミンD、ホルモン状態を確認。
- 婦人科連動評価：閉経前後のホルモン変動や月経状況を考慮。
治療内容・サポート
- 栄養・サプリメント指導：カルシウム、ビタミンD、タンパク質など骨に必要な栄養素の補給。
- 生活習慣指導：運動、姿勢、転倒防止、睡眠・食生活改善をサポート。
- 定期フォロー：骨密度や血液検査の結果を確認し、必要に応じて治療や指導を調整。
- 婦人科連動サポート：ホルモン補充療法や生活改善による骨量維持をサポート。
※症状や骨密度に応じて治療内容は個別に調整されます。
よくある質問
- Q. 骨粗鬆症予防はどのくらいの頻度で診察すればよいですか？
- 年1回程度の骨密度測定と定期的な血液検査、生活習慣フォローを医師が判断します。
- Q. サプリメントだけで予防できますか？
- 食事・運動・生活習慣も重要です。医師の指導に基づき総合的に取り組むことが推奨されます。
- Q. 閉経前でも予防は必要ですか？
- 女性は加齢とともに骨量が減少するため、閉経前からの生活習慣改善が有効です。
